这是一次“歪打正着”——目的是游山玩水，而不是减肥，然而，却收到了减轻体重这一意想不到的效果。
那一年夏天，正是赤日炎炎的日子，我去了长江三峡。这次游山玩水的时间是10天。从宁波到武汉，从武汉至宜昌，从宜昌去奉节，中途还去了巫山小三峡，然后，原路返回。由于赤日炎炎，加之武汉、重庆一线简直就是一座火焰山，“烤”得人天天大汗淋淋，一边走，一边流汗，再加上乘车、乘船、爬山、登高……运动量大，新陈代谢也大，身上的“油”一天天往下掉，掉得真是毫不留情！
在游白帝城时，别看白帝城建在一个小小的山头上，客轮穿过瞿塘峡时，站在船弦上看上去并不是很高，可身临其山往上爬时，却让人大吃一惊———山好高好高，路好长好长。同行中有的才爬了三分之一山路，就“瘫”在路边气喘吁吁，再也迈不动步子。当地人也深知外地来的游人是很娇嫩的，是定然爬不到白帝庙的，于是，就操起了抬轿的营生，二人一顶轿，抬上山10元钱。白帝城独具的魅力，哪个游人肯半山而废，于是纷纷地潇洒坐一回。笔者尽管也累得只想坐，但坚信走走这样的山路是大有好处的，何况又是难得走的，于是，就咬咬牙向上爬，终于以一身大汗的代价，走完这段山路，到达白帝城。
